Выбираем правильную одежду для спорта

Для тех, кто занимается или планирует заниматься спортом, очень важно подобрать  спортивную одежду, поскольку то, что надето на фигуре, влияет на общее состояние при занятии спортом. По этой причине нельзя позволять, чтобы неподходящая одежда портила впечатление от тренировок.

удобная одежда для спорта

Материал для спортивной одежды

При выборе одежды для спорта в первую очередь стоит обращать внимание на ткань. Многие выбирают материал так, чтобы кожа могла дышать. Например, хлопок, согласно этой теории, идеально подходит для занятий спортом, но, с другой стороны, этот материал быстро впитывает испарину и прилипает к телу. Синтетика в этом плане более рациональна, поскольку влага выводится на поверхность материала. Футболки из такой ткани стоят дороже, но прослужат своему владельцу длительный срок.

Фасон спортивного костюма

Безусловно, в спортивном костюме человек хочет чувствовать себя комфортно. Ведь на занятиях придется много двигаться, и не очень приятно, если одежда будет натирать кожу. Лучше, чтобы костюм свободно сидел на фигуре для свободы движения. А для этого следует выбирать одежду размером больше. Прежде всего, фасон костюма очень важен для собственного удовольствия. Спортивный костюм должен не только хорошо сидеть, но и нравиться  владельцу.

Чаще всего в спортивных клубах зеркала развешены повсюду. И если свое отражение приносит удовольствие, то это стимул для продолжения тренировок. Костюм подбирается таким образом, чтобы его можно было надевать в любое время, независимо от погодных условий. В этом случае важен принцип многослойности. Например, можно купить практичную майку на лето, а для зимы флисовый пуловер, в дождливую погоду пригодится непромокаемая ветровка.

Одежда для конкретного вида спорта

Помимо фасона и материала спортивная одежда выбирается в зависимости от того, каким видом спорта занимается человек. Например, если это аэробика, то лучше всего подойдут обтягивающие брюки и футболка; если это конный спорт – то мешковатые брюки.

Обувь

Обувь – важная составляющая спортивного образа жизни. Необходимо подбирать легкую обувь согласно выбранному виду спорта. Спортивные носки должны плотно прилегать к стопам и обеспечивать сухость ногам. Для занятий лучше выбирать модели носков, швы которых находятся снаружи.

Другие особенности при выборе одежды

При выборе одежды для спорта следует обращать внимание на швы. Случается, что именно швы натирают тело, поэтому они должны быть прочными, но незаметными.

Прислушиваясь к рекомендациям, занятия спорта будут приносить только комфорт и удовольствие.